منتدى الصادق الآستشارات القانونية
يسعدنا زيارتك للمنتدى فمرحبا بك

منتدى الصادق الآستشارات القانونية

استشارات قانونية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
محمود صادق المحامى بالاستئناف العالى ومجلس الدولة مكتب 4 ش 143 من ش العشرين – خلف حديقة بدر – جسر السويس ت : 01002392184 / 01110212811

شاطر | 
 

 رجيم دكتور عادل عبد المنعم (8) استعدادا لرمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 578
تاريخ التسجيل : 01/07/2011
العمر : 39
الموقع : mahmoud_sadek_lawyer@yahoo.com

مُساهمةموضوع: رجيم دكتور عادل عبد المنعم (8) استعدادا لرمضان   السبت يوليو 30, 2011 3:17 am

الافطار :

ربع بلدي او نص سن + 4 فول بدون زيت او سمنه

2 فاكهه + كوب شاي بلبن او شاي


الغداء :

3 سمكه مشويه او ربع فرخه او 2 قطعه لحمه مشويه او مسلوقه + سلطه خضراء + طبق خضار ني في ني او 4 مسبك بس ميكونش بطاطس او قرع عسل او قلقاس

العشاء:

ربع رغيف بلدي او نص رغيف سن + جبنه قريش + سلطه

زبادي وخيار





والتعليمات :

4ملاعق سكر يوميا

و2 كوب ميه علي الريق و10 كوب علي مدار اليوم
ومشبوربات بدون سكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sadeklawyer.montadarabi.com
 
رجيم دكتور عادل عبد المنعم (8) استعدادا لرمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الصادق الآستشارات القانونية :: منتدى الآسرة والمجتمع :: أقسام الصحة و الرشاقة-
انتقل الى: