منتدى الصادق الآستشارات القانونية
يسعدنا زيارتك للمنتدى فمرحبا بك

منتدى الصادق الآستشارات القانونية

استشارات قانونية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
محمود صادق المحامى بالاستئناف العالى ومجلس الدولة مكتب 4 ش 143 من ش العشرين – خلف حديقة بدر – جسر السويس ت : 01002392184 / 01110212811

شاطر | 
 

 لو عاوزة تخسى ادخلى بسرعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 578
تاريخ التسجيل : 01/07/2011
العمر : 40
الموقع : mahmoud_sadek_lawyer@yahoo.com

مُساهمةموضوع: لو عاوزة تخسى ادخلى بسرعة   السبت يوليو 30, 2011 3:37 am

لو عاوزة تخسى ادخلى بسرعة
دية تمرين جميلة جدا و سهلة على اى حد يعملها تنزل الكرش و

الارداف و تظبط الجسم جامد فى خلال اسبوعين


التمرين الاول


التمرين الثانى


التمرين الثالث


التمرين الرابع


التمرين الخامس


التمرين السادس


التمرين السابع


التمرين الثامن



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sadeklawyer.montadarabi.com
 
لو عاوزة تخسى ادخلى بسرعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الصادق الآستشارات القانونية :: منتدى الآسرة والمجتمع :: أقسام الصحة و الرشاقة-
انتقل الى: